Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 114,45g | Kolhy: 161,04g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oroweat healthfull nuts&seeds, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Lunch: SanSai Japanese Grill Grilled Salmon, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Brown Rice. Diner: Locatelli Pecorino Romano, Date, Gala Apples, Glory Foods Kale Greens, Olive Oil , Milk (Nonfat). Snacks/Andere: Caramels Candies , Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Tangerines, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Raspberries . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SjF60's Gewicht Geschiedenis
|