Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2009
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 22,23g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 159,40g.
Ontbijt: water, oatmeal. Lunch: water, kashi go lean cookies and cream. Diner: popcorn, turkey slices healthy choice, cottage cheese. Snacks/Andere: luna bar cookies and cream, water, wheat bread healthy life, turkey slices healthy choice, water, banana. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swazzle814's Gewicht Geschiedenis
|