Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3842 kcal
|
Vet: 167,59g | Eiwit: 174,90g | Kolhy: 351,20g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Melanzana. Diner: Cheesecake con la Frutta, Prosciutto Crudo, Patatine Fritte (da Surgelate), Mortadella, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Merlot, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Angus, Pizza Fritta, Pane Comune, Baguette. Snacks/Andere: Gallette di Mais, Banana. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|