Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 11,75g | Eiwit: 29,63g | Kolhy: 103,91g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Imperial Stick Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g). meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|