|
Ottimo, grammi mancanti, tale da lavorare meno tra 8 gg. alla Maratona delle Cattedrali.
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 67,37g.
Lunch: Mozzarella, Pasta al Tonno. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|