Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 166,71g.
Ontbijt: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Ja! Bauernbrot (50g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|