Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 104,72g | Eiwit: 97,43g | Kolhy: 311,16g.
Ontbijt: Plantain Chips, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Archer Farms Blueberry Nut Trail Mix. Lunch: Bananas, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee with Cream and Sugar, Sugared or Glazed Doughnuts. Diner: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Cocktail Sauce, Tea (Brewed). meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|