Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2015
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 97,53g | Eiwit: 108,18g | Kolhy: 219,62g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Lunch: Sour Dough Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee (Brewed From Grounds), Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Butternut Squash Soup. Diner: Rienzi Fire Roasted Peppers, Albertsons Sliced Roast Beef, Sbarro Penne Alla Vodka, Premio Mild Italian Sausage, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Butter (Salted), Dinner Rolls. Snacks/Andere: SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package). meer...
|
|
3749 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 6 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|