Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 62,43g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 158,98g.
Ontbijt: Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Camembert, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Lunch: Dr. Oetker Nusskuchen. Diner: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht), Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Andere: Dornfelder. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonne4001's Gewicht Geschiedenis
|