Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 100,97g | Kolhy: 164,13g.
Ontbijt: Седьмой континент Хурма, Мстинское Молоко Моцарелла, Ратибор Варенье Крыжовник, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Оливковое Масло, Помидоры, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Уха из Семги. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Свеклы. Snacks/Andere: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dietandfitnes's Gewicht Geschiedenis
|