Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3481 kcal
|
Vet: 132,76g | Eiwit: 191,47g | Kolhy: 380,86g.
Ontbijt: Banan, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Sezam, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Banan, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki, Supreme Ryż Basmati, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Monini Oliwa z Oliwek, Społem Chleb Żytni Razowy, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Diner: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Społem Chleb Żytni Razowy, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|