Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 89,00g | Eiwit: 66,96g | Kolhy: 135,29g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вологодское Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, 4 Сезона Клюква Замороженная, Арахис, Бананы. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fazer Apple, Caramel & Hazelnuts in Dark Chocolate, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Elite Цикорий, Буженина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Линдт (Lindt) Горький Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Diner: Barilla Capellini N.1. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|