Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 55,84g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 145,50g.
Ontbijt: Muscle Milk Pro Series 32, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Lunch: Peanut Brittle, Archer Farms Blueberry Nut Trail Mix, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beets, Egg, Carrots. Diner: Seapoint Farms Edamame, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|