Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 69,25g | Kolhy: 313,87g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero. Lunch: Blueberries. Diner: Strawberry Shake, Steers Chips (Medium), Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Andere: Sterkinekor Popcorn Lite, Sterkinekor Popcorn Lite, Banana, Blueberries, Future Life High Protein SmartBar, Bakers Tennis Biscuits, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Ergometer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|