Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2015
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 101,10g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 98,54g.
Ontbijt: Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Granny B's Frosted Sugar Cookie. Lunch: Chicken of the Sea Sardines in Water, Avocados. Diner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Winter Squash, Smoked Salmon Chowder/g, ham and beans/g. Snacks/Andere: Chocolate Chips, Mixed Nuts. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|