Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2015
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 96,20g | Eiwit: 91,77g | Kolhy: 156,63g.
Ontbijt: Зеленое Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Клюква Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2 Средний Размер, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахис, Бананы. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель Аппетитный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Diner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кета. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gata_roja's Gewicht Geschiedenis
|