Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
152,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 17,40g | Eiwit: 46,50g | Kolhy: 192,22g.
Ontbijt: Koffie met Melk, De Ruijter Vruchten Hagelslag, Becel Boter, Beschuit. Lunch: Bar Le Duc Citroen, Slankie Smeerkaas 20+, Gebroken Tarwe Brood. Diner: Bonduelle Rode Bietjes, Tartaartje, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Andere: Creastal Clear Bronwater, Volkoren Crackers, Zonnatura Knijpfruit, Verkade Biscuit, Roosvicee 50/50 Roodfruit, Optimel Chocolademelk. meer...
|
|
5019 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|