Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 85,22g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 116,19g.
Ontbijt: Coop Laugengipfeli, Kaffee. Lunch: Tomatensoße, Speckwürfel, Rindfleisch. Diner: Merlot, Ratatouille, Cordon Bleu. Snacks/Andere: Kaffee, Mandarine, Orangen, Kräutertee. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 55 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rsanti's Gewicht Geschiedenis
|