Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 136,80g | Kolhy: 132,26g.
Ontbijt: Nabisco Triscuit Crackers Original. Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Diner: Smoked or Cured Ham, Hard Rolls (Includes Kaiser), Colby Jack Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Beef Jerky, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|