Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 164,94g | Kolhy: 272,25g.
Ontbijt: Ароматы Жизни Льняная Каша, Чай, Мёд, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Говядина Тушеная, Томатный Соус, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Diner: Пирог с Рыбой, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. Snacks/Andere: Красные Яблоки, Хурма. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 23,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|