Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 100,43g | Eiwit: 220,69g | Kolhy: 156,86g.
Ontbijt: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Sonko Lekkie Błonnikowe. Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Surówka z Selera, Surówka z Białej Kapusty, Iglotex Frytki do Piekarnika. Diner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Rolnik Buraczki Tarte, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Snacks/Andere: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Olimp Whey Protein Complex 100%, M&M's M&M's Peanut, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|