Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 75,10g.
Ontbijt: Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Queijo Light Fatiado, Lidl Tosta Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru. Lunch: Jumbo Queijo Emental, Bellarom Chocolate Negro/Preto, Arroz Branco, Atum em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Diner: Bellarom Chocolate Negro/Preto, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Rabanada Simples, Pão Branco, Paté de Fígado (Enlatado), Favorina Bolachas Especiarias, Izidoro Salsicha de Aves (50g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paula queiros's Gewicht Geschiedenis
|