Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2015
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 81,78g | Eiwit: 53,19g | Kolhy: 234,05g.
Ontbijt: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas. Lunch: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Carrots, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Diner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Potato Wedges, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Belgian Waffles. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Pilates - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|