Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 165,54g | Kolhy: 230,51g.
Lunch: Ramsons White Roll, Baby Spinach, French Fries (in Vegetable Oil), Paxo Sage and Onion Stuffing, Pork Roast (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wild Scottish Venison Steaks. meer...
|
|
3724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|