|
Only a pound to go to reach my Christmas goal of 215. If I'm lucky, maybe I'll lose a couple. One week to go.
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
163 kcal
|
Vet: 11,56g | Eiwit: 11,36g | Kolhy: 3,20g.
Ontbijt: Cream Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
woo hoo !! you got this !
18 dec 15 door lid: Tamarah Jo
|
Great job, hope you hit the Christmas goal.
18 dec 15 door lid: jmb3450
|
Keep at it, motivation will get you there! Good luck!
18 dec 15 door lid: XshapeshiftX
|
18 dec 15 door lid: losinit1655
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
exumfats's Gewicht Geschiedenis
|