Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2015
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 49,37g | Kolhy: 218,16g.
Ontbijt: Käse, Käsestange, Müller Froop Joghurt Zitrone, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot, Kaffee, Nutella Nutella, Marmelade, Quark, Zucker. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Snacks/Andere: Weihnachtsplätzchen, Dr. Oetker Donauwellen, Milka Oreo. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Koken - 46 minuten, Winkelen - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 2 uren en 3 minuten, Rusten - 1 uur en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|