Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2015
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 122,34g | Eiwit: 122,82g | Kolhy: 224,42g.
Ontbijt: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, 1% Fat Milk, General Mills Cocoa Puffs (Container). Lunch: Sodexo Home Fried Potatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Cheddar Cheese. Diner: Egg, Plain Waffles, Bacon, Beef Lo Mein. Snacks/Andere: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Birds Eye Recipe Ready Green Pepper & Onion, Egg, Hash Brown (from Frozen), Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|