Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2015
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 25,55g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 108,92g.
Ontbijt: Ceviz, Domatesler, Bal, Portakal, Sütaş Light Süt, Fındık, Yeşil Yapraklı Marul, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Yoğurt, Domates Çorbası, Ciğer, Kabak. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Elma. Snacks/Andere: Şeker, Zencefil, Elma (Derisi Olmayan), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cansuerdem's Gewicht Geschiedenis
|