|
Body Fat: 26.9
Water: 49.7
Bone: 3.6
Visceral Fat: 12.1
Muscle 25.7
Cal: 1846
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 82,07g | Eiwit: 114,30g | Kolhy: 163,43g.
Ontbijt: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Instant Powder). Lunch: Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Nutiva Coconut Flour, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Diner: N/A Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone in, separable lean and fat, cooked, braised, Tea (Brewed), Navitas Naturals Goji Berries, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Boiled Egg. Snacks/Andere: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Puerto Rican Style Milk Dessert or Milk Candy (Dulce De Leche), Granny Goose Barbeque Chips. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 6 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Docfern's Gewicht Geschiedenis
|