Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 33,09g | Eiwit: 96,55g | Kolhy: 194,44g.
Ontbijt: Банан, Грецкие Орехи, Глобус Хлопья 7 Злаков, Кофе с Молоком, Дикси Творог 1%. Lunch: Фрегат Горбуша Натуральная, Брест Литовск Сметана 20%, Картошка Вареная. Diner: Лента Гранатовый Сок, Картошка Вареная, Кета, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Andere: Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|