|
dernier kilo avant jeudi.
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 79,97g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 205,47g.
Ontbijt: Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Pain Complet, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Maribel Confiture Myrtilles, Pure Via Stevia. Lunch: Yoplait Yopa! Framboise, Haché de Jambon au Fromage, Lidl Parmesan, Marque Repère Beurre Tendre, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Fruits Rouges, Pommes, Boudin Blanc Nature. Snacks/Andere: Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
marche nordique - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Bravo le plus dur est fait. Passer un week end sans prise de poids.accroches toi
21 dec 15 door lid: Marraine02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stéphanie29's Gewicht Geschiedenis
|