Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2011
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 254,97g.
Ontbijt: almond milk, fiber one honey cereal. Lunch: coffe light starbucks, quaker chewy, fiber one yogurt. Diner: soy milk very vanilla, egg whites. Snacks/Andere: shakeology, GNC Wheybolic, Noodles. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Insanity: Power Cardio & Resistance - 44 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|