Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 138,88g | Kolhy: 305,29g.
Ontbijt: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Cornulete, Cochinillo, Cazuela de Mariscos, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Diner: Filetes Rusos, Pan Blanco, Placinta, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Snacks/Andere: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Peras, Mandarina. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 5 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|