Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 132,12g | Kolhy: 289,68g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: Stork Country Spread, Chicken Breast Meat, Albany Brown Bread. Diner: Ultra Mel Custard, Swiss Roll, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Milk, Tastic Long Grain Parboiled Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Andere: KFC Mango Bliss Sorbet Krusher. meer...
|
|
4566 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 25 minuten, Gras Maaien - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeegMike's Gewicht Geschiedenis
|