Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3391 kcal
|
Vet: 89,66g | Eiwit: 248,73g | Kolhy: 412,68g.
Ontbijt: Life Extension Super Omega-3, Macadamia Nuts, Coconut, California Avocados, Goats Cheese (Hard), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Egg. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Raspberries, Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bison Shoulder Clod (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Stilstaan - 12 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|