|
164.2
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 11,57g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 65,45g.
Ontbijt: Bisquick Biscuit, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Bob Evans Turkey Sausage Link, Egg Beaters Egg Beaters - Original, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
masturbation - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|