Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2841 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 170,35g | Kolhy: 388,11g.
Ontbijt: DS Rice Cakes, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham. Lunch: Poliquin Group Quadricarb, Cherry Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Avocado, Mince Pies, Morrisons Swede, Shallots, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Spring Onions, Carrots, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Power Walking - 29 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|