Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2011
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3490 kcal
|
Vet: 129,30g | Eiwit: 211,81g | Kolhy: 321,98g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Frozen Strawberries, Plain Yogurt. Lunch: Mayonnaise, Albacore Solid White Tuna in Water, Organic Roasted Garlic Salad Dressing, Organic Baby Spinach, Mixed Salad Greens. Diner: Dinner Salad - House, Soy Sauce, White Rice, Beef Steak, Chicken Breast, California Rolls. Snacks/Andere: Raw Almonds, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoserChris's Gewicht Geschiedenis
|