Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 123,42g | Eiwit: 90,87g | Kolhy: 94,47g.
Ontbijt: Coors Keystone Light Beer, Feta Cheese, Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Cream (Half & Half), peanut butter fat bombs. Lunch: Turkey Dark Meat, Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage. Diner: Shari's Marionberry Pie, Perkins Restaurant Mashed Potatoes and Gravy, Tami's green beans with bacon and blue cheese, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted), winter squash and bacon. Snacks/Andere: Kombucha, home made, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|