Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2015
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3488 kcal
|
Vet: 157,76g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 451,43g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенный сок с медом, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Семя льна с медом, Вода. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 11 minuten, Силовые спина - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|