Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2015
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 44,98g | Kolhy: 80,96g.
Ontbijt: Сырники, Кофе, Тёма Молоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Леовит Кисель Желудочный. Snacks/Andere: Актуаль Сыворотка с Соком Яблока и Арбуза, Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
696979's Gewicht Geschiedenis
|