Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2015
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 204,08g | Kolhy: 265,90g.
Ontbijt: Кунжутное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Ярмарка Булгур. Diner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Безе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоко. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Curves - 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|