Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2009
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 199,75g.
Ontbijt: Fat Free Vanilla Yogurt, Go Lean, nature's path kamut puffs, Blackberries. Lunch: 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, mayonnaise, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: shirataki tofu noodles, Onions, bumblebee tuna. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Creamsicle, Eclipse Sugar Free Gum, healthy ones, Light & Fit Yogurt - Strawberry Kiwi. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|