Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 13,43g | Eiwit: 36,63g | Kolhy: 96,40g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: White Square Wrap, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Wholemeal Pitta, Lamb Byriani. Snacks/Andere: Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|