Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2015
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 151,90g | Kolhy: 202,96g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сытоедов Крем-Суп Сырный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Diner: Хурма, Грецкие Орехи, Nestle Хлопья Fitness Клубника, Смешанный Зеленый Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
3756 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sauna - 15 minuten, Sneeuwschuiven - 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|