Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 118,57g.
Ontbijt: Birds Eye Recipe Ready Green Pepper & Onion, Bacon, Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Egg. Diner: Potato Chips, Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, Egg. Snacks/Andere: American Licorice Redvines Red & Black Family Mix, Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar, Trader Joe's Sesame Honey Almonds, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Egg White. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|