Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 81,46g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 160,23g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, Central Epicure Smoked Salmon, Butter, Dempster's White Sandwich Bread. Lunch: Coffee, Piller's European Wieners, V8 V8 100% Vegetable Juice. Diner: 2% Fat Milk, Coffee, M&M Meat Shops Crispy Breaded Chicken Breast, Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Andere: Perrier Perrier Sparkling Natural Mineral Water, M&M Meat Shops Too Tall Red Velvet Cake, Great Value Frozen Strawberries, Bananas. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 2 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ginger_ksu's Gewicht Geschiedenis
|