Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 41,25g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 90,95g.
Lunch: DS Rice Cakes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cherry Tomatoes, Spinach, Avocado, Banana. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|