Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 67,74g | Kolhy: 94,73g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Syrop Klonowy, Skórka z Cytryny, Prima Donna Olio Extra Vergine di Oliva, Jajko w Koszulce, Suszone Ziarna Słonecznika, Awokado, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Florette Classic Crispy, Błonnik o Smaku Morelowym (Naturalnie). Lunch: Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Tostowy, Flora Original, Groszek Zielony, Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym. Snacks/Andere: Pomarańcze. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 34 minuten, Rusten - 11 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SandrineZi's Gewicht Geschiedenis
|