Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2016
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 68,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 104,56g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Avocados, Great Value Prepared Dijon Mustard, Alpine Valley Organic Multi-Grain Omega-3, Sunny Meadow Large Grade A Fresh Eggs. Diner: Alpine Valley Organic Multi-Grain Omega-3, Nature's Rancher Black Angus Beef Burgers, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Corona Corona Extra. Snacks/Andere: Great Value Sugar Free Peach Gelatin Dessert, Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuit (Nabisco). meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 22 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Way to go! You inspire me to do as well as you are :D
02 jan 16 door lid: spiritspell
|
Awesome! I give my respect to you for 3 hours of walking. How do you manage to get that time in?
03 jan 16 door lid: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|